Tečaj samoobrambe za ženske v Kamniku | 4-urna delavnica samoobrambe

Delavnica samoobrambe za večjo varnost, samozavest in pripravljenost

V soboto, 20. junija 2026, bo v Kamniku potekal praktični 4-urni tečaj samoobrambe za ženske, namenjen vsem, ki želijo izboljšati svojo osebno varnost, pridobiti samozavest ter se naučiti učinkovitih tehnik samoobrambe za resnične življenjske situacije.

Delavnica bo potekala v športnem centru Virtus, Radomeljska cesta 19, 1241 Kamnik, med 9.30 in 13.30 uro.

Tečaj organizirata Judo klub Ippon Kamnik in Boksarski klub Hayat, vodi pa ga izkušen policijski inštruktor samoobrambe z več kot 30 leti izkušenj na področju varnosti, borilnih veščin in praktičnega postopka.

Kaj boste pridobile na tečaju samoobrambe?

Na delavnici boste skozi praktične vaje spoznale osnove učinkovite samoobrambe ter pravilnega odzivanja v nevarnih situacijah. Namen tečaja ni le fizična priprava, ampak predvsem razvoj občutka samozavesti, varnosti in pravilnega odločanja pod stresom.

Naučile se boste:

  • osnov samoobrambe za ženske,
  • obrambe pred prijemi, grabljenjem in davljenjem,
  • obrambe pred objemi in napadi od blizu,
  • pravilnega padanja in pobiranja s tal,
  • osnovnih udarcev in tehnik metov,
  • obrambe pred oboroženim in neoboroženim napadalcem,
  • uporabe solzilnega spreja,
  • preventivnega ravnanja in prepoznavanja nevarnih situacij,
  • psihološke priprave in reakcije v stresnih trenutkih.

Poseben poudarek bo na realnih scenarijih, ki se lahko zgodijo v vsakdanjem življenju.

Diploma o osnovnem usposabljanju samoobrambe

Po zaključku prejme vsaka udeleženka diplomo za osnovno usposabljanje samoobrambe 1. stopnje.

Delavnica je primerna za začetnice in ne zahteva predhodnega znanja borilnih veščin ali posebne fizične pripravljenosti.

Kdo vodi tečaj?

Tečaj vodi Boštjan Veinhandl, strokovno usposobljen inštruktor praktičnega postopka in samoobrambe, trener boksa z mednarodno licenco AIBA, trener juda 2. stopnje, trener ju-jitsa ter MMA trener z mednarodno licenco.

Z več kot 30 leti izkušenj dela v policiji in na področju borilnih veščin udeleženkam predaja praktično uporabno znanje za večjo osebno varnost.

Podatki o dogodku

📍 Lokacija: Virtus, Radomeljska cesta 19, 1241 Kamnik
📅 Datum: Sobota, 20. 6. 2026
🕘 Čas: 9.30–13.30
💰 Cena: 70 €
👥 Število mest: omejeno na 20 udeleženk

📩 Prijava in informacije:
bostjan1306@gmail.com
📞 040 262 901

Zakaj je tečaj samoobrambe pomemben?

Znanje samoobrambe ni namenjeno iskanju konfliktov, ampak večji pripravljenosti, samozavesti in sposobnosti pravilnega odziva v neprijetnih ali nevarnih situacijah. Tečaj samoobrambe za ženske pomaga izboljšati občutek varnosti, zmanjšati strah ter povečati zavedanje okolice.

Ne glede na starost ali predznanje lahko vsaka ženska pridobi koristne veščine, ki lahko nekoč naredijo veliko razliko.

👉 Število mest je omejeno, zato priporočamo pravočasno prijavo.

Related Posts